引领国内时尚潮流垂直女性网站
设魅网为首页 | 把魅网加入收藏夹 | 网站地图
您现在的位置:魅网 > 亲子 > 营养健康 >

导致食物营养流失的做饭误区 食物营养流失的误区

全球最大博彩公司排名 http://qqzdbcgspm.404psb.com 2017-08-26 来源: 未知 责任编辑: 晴天
相关专题
导读:  其实平时做饭会有很多误区导致食物中的营养流失,下面就来盘点一下会导致食物营养流失的一些做法。

  生活水平提高,越来越多的人注重食疗养生,出现了各种各样的养生方法。可是如果做饭的方法不对,养生就别提了。其实平时做饭会有很多误区导致食物中的营养流失,下面就来盘点一下会导致食物营养流失的一些做法。

  【1】:盐放得太早

  口味重的人喜欢吃“够味”的菜肴,烹饪时多放盐或早放盐会造成营养严重流失,应该选择在出锅前放盐。

  放盐过多会造成蔬菜汁液流失过多,营养也一并流走了。而肉类放盐过多或过早,会让蛋白质过早凝固,很难入味,肉腥味还不易散去。

  【2】:果蔬榨汁喝

  许多人认为将蔬菜榨成汁后饮用就能减少营养流失。其实不管是水果还是蔬菜,榨汁后不会带来营养价值的改善,反而会损失部分营养。

  最好是将新鲜水果蔬菜清洗后直接吃掉。如果实在喜欢果蔬榨汁,那么在榨汁前先将果蔬用开水烫一下,榨汁时维生素的损失就会变小,出汁率更高,还不容易变色。

< 上一页 1 23下一页 >
  • 热门TAGS
  • 魅网万问
网站地图 沙龙国际亚洲线上 沙龙国际第一品牌 网络博彩官方网站
申博开户服务 申博会员登录 太阳城开户
驴彩线上网址登入 568彩票网江苏快三 智博彩票网直营网 必赢彩票现金登入
2017博彩白菜网址大全 免费送彩金的娱乐网址 真人在线棋牌可提现 网络博彩游戏网站大全
哪个娱乐平台好 2017最新博彩注册彩金 网络博彩大全 2017最新博彩注册彩金
171sj.com 381sunbet.com 167sunbet.com 897XTD.COM XSB978.COM
688BBIN.COM 1113889.COM 508XTD.COM 678jbs.com 688XTD.COM
XSB158.COM 877TGP.COM 555xsb.com 236SUN.COM 7777XSB.COM
1112125.COM XSB868.COM 986sj.com 567XTD.COM 98jbs.com